bez glutenu

Niestety przeciwciała mam wysoko aż w kosmosie. anty-TPO 296,00 (norma: 34,00) anty-TG 282,80 (norma: 115,00) Po chyba trzech pełnych latach bez glutenu i produktów mlecznych - na czystej diecie, właściwie bez żadnych odstępstw. Wiadomo… niby mogę wykluczać dalej: jajka, pseudozboża, orzechy, psiankowate, itd. Ale mój endo stwierdził, że [...]

Praktycznie większość przepisów jest bez glutenu, bez jaj, bez nabiał i przede wszystkim bez cukru ;-) smakoterapia. blogspot. com Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-10 10:01:14 Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-10 10:01:24

[...] coraz lepiej wraz ze stopniowo zwiększaną dawką leku. Na początku kwietnia zrobiłam kilka treningów FBW po czym choróbsko mnie zaatakowało. Dieta przez ten czas była czysta, bez glutenu i nabiału (poza świętami - wpadł nabiał). Bywało zbyt dużo owoców, czyli ww prostych. Apetyt mi ani na moment nie zmalał, wręcz czasem mam wrażenie, że mój [...]

[...] okres chodzi i samopoczucie, to wszystko było ok :-)) Węgle - ok 250 w DNT i 350 w DT %-) Zobaczymy jak to zadziała w praktyce - sugestie mile widziane Oczywiście wracam do bez glutenu - dla tarczycy i bez nabiału - dla moich estrogenów i bioder }:-(( w połowie maja też powtórzę wszystkie badania krwi i hormonów TRENING jeszcze planu nie mam [...]

Jeśli masz zespół jelita wrażliwego to ważna jest obserwacja organizmu i eliminowanie pokarmów, które Ci ewidentnie szkodzą. Jeśli w Twoim przypadku jest to gluten (a wg tego, co piszesz, tak jest), to warto jednak się tej diety bez glutenu i nabiału nadal trzymać.

[...] związku z czym mam pytanie. Do tej pory, od kwietnia, z miesięczną przerwą we wrześniu trzymałam rozkład 135/60/180 czyli klasyczne 30/30/40 i jadłam zgodnie z zasadami oraz bez glutenu. Do sierpnia centymetry spadały elegancko, natomiast ostatnio mam problem. W sumie od początku października wróciłam do liczenia michy i regularnych treningów, [...]

[...] poza tym na obiedzie u rodzinki, to będzie ciężko. Ale oczywiście, ze wszystkich sił postaram się żeby było czysto :-)) I jeszcze jedno pytanie. Będę piekła coś w domu bez glutenu, ale nie wiem co mam zrobić jeśli chodzi o zamiennik cukru? Stevia raz, że droga, to niby zmienia trochę smak potraw. Słodzików nie ogarniam jeśli chodzi o [...]

[...] chce :-D Dodatkowo jakies warzywa , napoje , smietana i nerkowce bo dzis przyjechal kurier ale mnie nie bylo i jutro znowu doreczy paczke a mam tam 2 kg masla z nerkowcow , bcaa , platki owsiane bez glutenu 5 kg i jakies inne p******y:-)) /SFD/2016/10/26/12903ccd37a649bd890f47594bf9e982.jpg /SFD/2016/10/26/5a329c184e044a57b62cb95ed32742b4.jpg

Bez sensu dziś wpadła biała buła, lipa straszna bo już tyle dni było bez glutenu, ale trudno już, trza walczyć dalej. Aktywność: Rower 17 km, 1h Callanetics z Callan, też 1h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbc93595fc7d4398b616af4d322d2892.png Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-07-26 19:50:49

[...] wzielam diete od Chodakowskiej czyli Vitalli i dostalam 1600 kcal przy prowadzeniu zajec jako instruktor, niedoczynnosci tarczycy i 4 wlasnych treningach silowych. Chcialam bez glutenu - dali mi same platki owsiane i kasze....jakby nie bylo batatow, ryzu i ziemniakow...zero czerwonego miesa, jakies dzemy, 2 jajka na kolacje, wedliny itp....gdzie [...]

No to kolejny tydzień się zaczął :-) W weekend nie prowadziłam dzienniczka, ponieważ cały był bardzo wyjazdowy i na szybko. Nadal się trzymam i wszystko było zdrowe, bez glutenu i bez nabiału. Teraz na 3 dni wyjeżdżam i troszkę się obawiam, że ciężko będzie z jedzonkiem... Może macie jakieś dobre patenty na takie sytuacje? U mnie w sumie będzie [...]

samiz normalne polskie śliwki :-) U mnie nie znajdziesz inspiracji, bo moja miska bez glutenu i bez nabiału. Za to zbieram doświadczenie w robieniu gofrów jaglanych z bananem, gryczanych z jabłkiem i takie tam. %-)Placki owsiane próbuj faszerowane migdałami, orzechami - to hit na każdą okazję, zwłaszcza na zajęte dni. :-)

veronia_p, właśnie czyłam o Twoich przygodach wyjazdowych };-) Ja się zaparłam - choć strasznie ciężko na wyjazdach bez glutenu i z LF (na pewno było go więcej niż planowane). Było lepiej niż myślałam, miska nieliczona - bez szans, zajęcia od rana do wieczora. Ale w ośrodku, gdzie stacjonowałam, kobity się strasznie przejęły, że "nic" nie mogę [...]

Mi to chyba latwiej sie obejsc bez glutenu niz nabialu. Jeszcze jak w gre wchodza maki ryzowe, kukurydziane itp. z wysokim IG to juz w ogole. No chyba ze mowimy o celiakach

[...] mleko, masło, jaja, pomidory z puszki, ser parmezan z surowego mleka + troszkę zwykłego żółtego, mąka jaglana), buraki 3. Nielejdisowy posiłek u koleżanki- dla niej bez glutenu i cukru to praktycznie nic nie mogę jeść ;-D (białka raczej brak): kilka kawałków banana i pomarańczy, zupa pieczarkowa) 4. Ciecierzyca, orzechy brazylijskie, [...]

1.Placek owsiany - 60g owsianych bez glutenu + 40g wpc + 250 ml bialek jaj + 1 cale jajko 2.50g makaronu + 300g kurczaka 3.50g makaronu + 300g kurczaka 4.po treningu 100g ryzu basamti + 400g owocow kurczak duszony z pomidorami na cebulce z pieczarkami + papryka/sol/ziola:-)

[...] i zmniejszylam bialko do 100g, a ww zwiekszylam do 200g ale ze to dalej redukcja to wyszlo cos takiego: DT 100/60/200 DNT 100/60/150 zrezygnowalam z liczenia warzyw, nadal bez glutenu i bez nabialu - porównanie pomiarow z początku tego treningu z niedzielnymi (@) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8afaf2c0ab674cfa85f2d53c728616a6.png - zostalo mi 5 [...]

[...] 8 sierpnia 2013 1. Bakłażan, ryż brązowy, mięso wołowe 2. Twaróg, pomidor 3. Kasza gryczana, jajo, cebula, brzoskwinia, maliny + Codziennie Euthyrox 75, suple się jakoś zapomniały, dziś dopiero wziełam tran i omega3 plus cośtam na włosy. + Woda, zioła: mięta, rumianek, pokrzywa, czerwona herbata, kawa raz dziennie bez mleka Jutro się pomierzę.

[...] jednej dlugosci normalnie przeplynac. Na wieczor ma zaplanowane bieganie,mam nadzieje,ze bedzie lepiej. Musze sie pochwalic, ze w koncu udal mi sie chlebek domowy i to bez glutenu. Jeszcze zrobiony co prawda na drozdzach, ale jak zakwas sie zrobi to sprobuje na zakwasie. Chlebek jest z maki gryczanej i amarantusowej i jest pyszny. Ciut [...]

[...] Dzisiaj ważny dzień...świętujemy z mężem 2 rocznicę ślubu i z tej okazji na cały dzień opuszczam liczenie, a wieczorkiem będzie cheat meal w restauracji, oczywiście bez glutenu, bo wiem, że po nim będę się źle czuła, więc nie ma sensu. Oczywiście spiszę, co jadłam i wrzucę później. Od jutra nowy rozkład, więcej kcal i przede wszystkim [...]